🧩 ✏️ Hoja de Trabajo de Atención Plena con Colorear y Rompecabezas

✨ Concept

A worksheet that combines mindfulness activities with coloring and puzzles, designed to help Spanish-speaking children, teens, or even adults relax, focus, and practice calm thinking.

📖 Possible Worksheet Elements (in Spanish)

1. Título / Encabezado:
   “Atención Plena: Colorea y Resuelve”

2. Actividad de Colorear:

   • Mandala simple o ilustración relajante (flores, naturaleza, símbolos de paz).

   • Secciones grandes y fáciles de rellenar con colores.

3. Puzzle de Atención:

   • Sopa de letras con palabras de mindfulness (paz, calma, respirar, amor, gratitud, mente).

   • Crucigrama corto con pistas simples (ej: “Lo opuesto al estrés = calma”).

   • Laberinto pequeño con inicio y meta (Encuentra el camino hacia la calma).

4. Instrucción de Mindfulness (en español):

   • Ejemplo: “Respira profundamente tres veces antes de empezar. Colorea lentamente, sin prisa, y concéntrate en cada color que eliges.”

5. Espacio de Reflexión:

   • “Hoy me siento…” (líneas para escribir)

   • “Una palabra positiva que describe mi día es…”

📐 Format & Use

• PDF or PNG printable (A4 or Letter size).

• Can be bundled as part of a set of mindfulness worksheets.

• Great for teachers, therapists, parents, or Etsy shoppers.